eafe.ru-catalog-161

Каждый хоть раз в жизни чувствовал себя виноватым

Рубрика: Психология Дата: 10-07-2012

Наверняка каждый хоть раз в жизни чувствовал себя виноватым: это вполне нормально, ведь нам свойственны самые разные оттенки и чувств и эмоций. С чувством стыда ребенок знакомится еще в раннем детстве, когда родители объясняют ему, как себя вести можно, и как — нельзя.

Однако бывает здоровое ощущение вины, а бывает — психологическая проблема, связанная с тем, что чувство вины преследует вас везде и всегда.

Если в детстве родители злоупотребляют своей властью, и слишком сильно давят на совесть ребенка, нужно ждать беды. Допустим, ребенок совершил какой-то проступок и обещал больше его не повторять, однако на второй день все повторилось снова. Корить его за это бесполезно: известные психологи часто шутят, что если дитя и обещает вам нечто под давлением, это похоже на выписывание векселя в банк, где у него не открыт счет.

Иногда родителям хочется вырастить идеального человека, который вообще никогда не совершает ошибок. Такой ребенок постоянно чувствует, что не оправдал родительские ожидания, и очень себя за это корит.
А еще родители могут стараться развить у ребенка чувство вины, так как их тоже воспитывали подобным образом, и они решили пойти по уже проторенному пути. А еще ребенок может начать испытывать чувство вины за самих родителей, и впоследствии уже не сможет с ним расстаться.

Есть отличный способ поработать с чувством вины на телесном уровне. Попробуйте вспомнить, когда в последний раз вы чувствовали себя виноватым, какие в теле при этом появлялись зажимы, какие при этом мышцы напрягались. А потом вспомните, как чувствует себя ваше тело, когда ему очень хорошо. Для расслабления подойдут и танцы, и йога, и водный туризм.

Сайт месяца! Подробная информация шлифовальные ленты тут.